TULAGA MAUA
O lenei fagu tioata o loʻo faia i mea tioata mama lea e matua saogalemu lava, PBA, ma taʻitaʻia saoloto lea e lauiloa o se ituaiga o mea tioata faʻapitoa ma le soifua maloloina.
E LELEI LELEI
O le gutu o le fagu e lamolemole, e leai se paʻu, ma o le tapuni e faʻamaufaʻailogaina ma faʻafefe.E lelei mea'ai ma e mafai ona ofi mau i le gutu o le fagu tioata.
O le matou fagu gutu masani e lava le lapoʻa e ofi i fualaau aina ma fualaau faisua e pei o kukama, kāloti, tamato lanumeamata, ma peaches.E faigofie ona o'o atu i totonu ma fa'amama lelei mo le fa'afefeteina o le kombucha po'o le lauti la, piki, apa;o lenei fagu mason tele e mautinoa lava e aoga!
UPI FESOASOANI
O tapuni uma e mafai ona feso'ota'i sa'o ma mea'ai ma e saogalemu.O le tele o le tapuni e fetaui e tusa ai ma le gutu, ma faʻamaufaʻailoga ma le leak-proof.Ma e tele sitaili e filifili mai ai ma e mafai ona lagolagoina logo customization.
O a matou fagu mason e lelei atoatoa mo lou fale-mai le faʻasaoina, pikiina, tuʻu apa ma teuteuga fale, o au filifiliga e le gata.Ma o le maualuga maualuga e mafai ai ona faʻaaogaina mo le tele o tausaga.
E fa'alelei ma toe fa'aogaina mea'ai mamago ma mea'ai, e pei o suka, pi, pi, araisa, oats, falaoamata, pasta, kuki, masi, ma lole.
Teu nati, koko, mea manogi po'o so'o se mea'ai mago ma mea mata, mo le taoina po'o le kuka faigofie,
Fa'aoga i apa ma siamu;jeli;ma fualaau faisua, e pei o apa tamato, pi, piko, pepa, ma isi.
Fa'aoga nei apa e fa'amaopoopo ai lou fale.O fagu e lelei atoatoa mo vaega laiti e pei o faamau, pulu, Q-tips, faamau, ma faʻamau.
O le fagu lelei atoatoa e fa'afefete ai le gut-healthy, mea'ai ma mea inu e puipuia ai le puipuiga, e pei o le kombucha, kefir, sauerkraut, kimchi;o avanoa e le gata!
E mafai ma fa'asao vaega tetele o au fualaau 'aina ma fualaau faisua e sili ona e fiafia i ai, e pei o kāloti, asparagus, pears, tamato, pepa, ma le tele o isi mea.
Ose nofoaga lelei e teu ai oats, falaoamata, suka, meaai a taifau, poʻo meaʻai!E mafai foi ona e teuina sau pizza, salsa, gazpacho, broth, ma le maple syrup i totonu o fagu!